Sinds 2021 heb ik mijn diensten uitgebreid met coaching in sport & voeding en ben ik de opleiding tot (sport)voedingsdeskundige gaan doen. Hier heb ik in juni 2023 mijn diploma voor behaald.
Ik werk 2 ochtenden per week bij een sportschool in Ede als Lifestyle Coach & Sportvoedingsadviseur. Mensen met overgewicht, die soms nog nooit gesport hebben, komen bij ons binnen en volgen een traject van 3 – 6 maanden en leren dat lekker eten en afvallen, hand in hand gaan.
Ook begeleid ik mensen die meer moeten eten omdat ze in spiermassa willen aankomen, zonder meteen heel veel in vet aan te komen.
Daarnaast bied ik nog individueel Online Voedings- & Lifestyle Coaching aan, aan mensen buiten Ede, waarbij de coaching online plaatsvindt. Aan diëten, restricties en verboden voedsel doe ik niet, in een normaal en gezond voedingspatroon, is ook met regelmaat ruimte voor een frietje of een taartje.
Ook geloof ik niet in crashdiëten, of diëten met heel veel restricties. Als je al in termen denkt van “iets moeten volhouden” dan kan ik je gerust stellen; niemand houdt dat vol. Wij gaan op zoek naar een voedingspatroon wat bij jou past, waarbij je lekker eet en toch vet verliest! Klinkt bijna te mooi om waar te zijn? Ik ben mijn eigen visitekaartje: Ik ben zelf ooit ook 35 kilo zwaarder geweest, dus ik heb het meeste wel gezien, en zeg nou zelf: hoe fijn is het om een coach te hebben die écht weet wat je voelt!
Wil je kijken of mijn coaching iets voor je is en we een klik hebben?
Bel of mail me geheel vrijblijvend.
Zoek je begeleiding in voeding vanwege medische redenen/ aandoening? Dan kun je beter (eventueel via je huisarts) een diëtist raadplegen. Ik ben geen afgestudeerd diëtist en heb geen medische opleiding genoten.
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.